足圧リンパって?

一般社団法人 フィリピン・プロゴルフ協会

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足圧リンパって?

足圧リンパって何?

足圧リンパセラピーとは筋肉とリンパを点だけでなく「面」で押圧し、固い筋肉をほぐして伸縮性や弾力性などを向上させ、各関節の可動域を広げるための足技で、指圧の3~5倍の力をかけることができます。
筋肉の機能には「全身にあるリンパ管を流す」ということがあります。しかし筋肉が凝り固まっていてリンパの排出機能がうまく働かないと、様々な老廃物が細胞に逆流してあらゆる不調を引き起こしてしまうのです。

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普段、何気なく生活しているだけでも筋肉は凝り固まってしまうので、意識的に動かすことが必要です。特に股関節まわりや肩甲骨の筋肉を集中的にほぐし、リンパの流れを促進していきます。筋肉が柔らかくなるとバランス能力や体幹の安定性が向上して正しい姿勢になり、腰痛改善にも効果が期待できます。
4回から6回ほどの短期集中で施術すると筋肉の固さが取れ、疲れにくい体が手に入ります。ぜひご体感ください。

こんな方にもオススメ!

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揉んでも治らないつらい腰痛や肩こり、関節痛はもちろん、原因のわからない疲れやすさにお悩みの方はぜひお試しください。全身の筋肉を緩めることであらゆる痛みの改善に効果が見込めるほか、リンパの流れをよくして老廃物の排出を促すことで慢性的なだるさの解消にも繋がります。
メタボ改善、効果的に筋力アップしたいという男性の方だけでなく、冷え性や下半身のむくみを訴えられる女性のお客様からも好評です。

リンパの流れの仕組み

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リンパは筋肉に正しく圧迫されることによって流れます。筋肉が凝り固まった状態だと流れが詰まり、本来排出されるべきものがどんどん細胞内に溜まっていってしまいます。
リンパが流れて老廃物やストレス物質などが排出されることで筋肉も柔らかくほぐれ、柔軟性や弾力性がアップした健康的な状態になります。すると可動域やバランス能力が向上するほか、体幹の安定性も増して正しい姿勢で歩けるようになります。

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